陳雅杰愛分享

Dr.Cink 臉書 明星 網紅 推薦推薦再推薦

看到腦部覺得不買不行！就給它按購買了????看到Dr.Cink第一眼時（覺得沒有很大罐）按下去時（嗯？怎麼流掉了～～～試3次才能控制那個力道 )沒錯！Dr.Cink它跟我想的精華液 落差有點大，怎麼說呢？對我來說 會覺得是濃稠的，可是沒有～意外的 擦在手上 吸收度好。

晚上擦完化妝水馬上擦 最少要3下，但是發現如果是冬天這樣不夠喔！夏天很適合 因為比乳液清爽

還有一點很重要，如果你有上妝 好服貼啊～～～會覺得妝不容易浮卡粉．可是它不是保濕精華液嗎？

代表皮膚吸收力很好 吃進去 不是只有表面。價格 跟專櫃比 當然便宜30Ml$990，但是用好快啊??

一下就沒了!要在買．覺得要出大罐的，不然真的很可惜。

Dr.Cink官網：https://www.drcink.com.tw/

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】雖然我說蔬菜要均衡，任何蔬菜都要攝取，但是如果你問我哪一種蔬菜是我最推薦的，我一定會說是十字花科的蔬菜。


其實我早在2011年的「疾病不一定靠藥醫」書上就提到有關於

十字花科蔬菜

裡面的吲哚3甲醇（I3C），它可以有效地轉換?激素的代謝物，變成好的代謝物，並且可以加速肝臟排除塑化劑等等有毒物質的代謝，對身體好處多多，

唯一的要注意事項就是，有些十字花科蔬菜農藥相當高，必須用清水清洗乾淨，最好能夠用80到90℃的熱水燙過30秒左右，這樣子蔬菜的農藥就會被洗出來，

如果碰到體內塑化劑濃度太高的癌症患者，我會直接請她吃I3C的營養補充品，當然大部分的朋友只要盡量攝取十字花科的蔬菜，身體的有毒環境荷爾蒙物質會降低許多。

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相信很多人減肥時都有相同經驗，當成功減重一段時間後，體重卻持續卡在某一個數字，再也降不下來，進入了最煎熬的「減肥停滯期」 ／ 不過營養師說，減肥停滯期是因身體為了因應熱量攝取減少，所產生的正常反應。此時更是不能放棄，持續維持均衡飲食，適當改變運動項目、強度及時間都是很重要的。有時候減重停滯不代表瘦身停滯，也許只是體重沒變化而已，量量腰圍臀圍、測測體脂、穿上較小件的衣服看看是否變鬆，這些都是很好的指標哦 ー 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#血液循環#水腫#減肥#減肥停滯期#增肌減脂#消腫#體操#伸展#肌力#肌力訓練#燃脂#雕塑#美容#運動#瘦身#減重#健康#健康生活#健康人生#健康管理#健康無價

早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 29 日 上午 2:13 張貼

【延伸閱讀】
Dr.Cink

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• 如何留住花椰菜營養？十字花科蔬菜烹調秘訣

作者簡介：劉博仁醫師，2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師、教學醫院營養醫學門診創始人。現任台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長、澄清綜合醫院中港分院營養醫學門診主任、台灣基因營養功能醫學學會理事長。

使用過Dr.Cink同系列出品的精華液小藍、水還原奇蹟保濕霜，覺得這兩樣的保濕效果都超顯著、超棒的，所以對這瓶保濕乳液也很有信心；加上準備在今年三月底櫻花季時前往日本關西旅遊十天，覺得要去乾乾的日本一定要更努力做好保濕工作，就不眨眼的敗了。價格跟容量都比水還原奇蹟保濕霜可愛許多，瓶身也是很有質感，只是覺得有點大瓶，出國旅遊的化妝包不好塞。

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DR.CINK 美妝品牌情報匯集

按壓式的設計很好掌控每次的使用份量，但吸收不是那麼快，我個人使用起來是覺得有些黏膩，不如水還原奇蹟保濕霜那麼快吸收及使用後的乾爽，老實說我有後悔買這瓶乳液，但買了就要用，所以還是搭配水還原奇蹟保濕霜一起使用，在日本度過乾乾的天氣。

這瓶乳液應該比較適合乾性膚質的人，對於我的混合性+敏感膚質使用起來真的太過黏膩，以後應該不會再購入了。

我也有買過Dr.Cink是屬於油狀的保養油，現在流行油狀保養油，它很容易吸收有薰衣草味道，整個曼放鬆的感覺，我都滴三四滴左右。手杖搓一搓再按壓整個臉很快就吸收。是我用過很好不油膩的保養油。天氣冷或冷氣房晚上睡覺開冷氣時多擦這瓶，臉比較不乾唷！！！它們家產品大多很好用耶，忘了說對我來講不致痘唷！

大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!

開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞。

但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?

直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！

它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！

離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了

不得不說小白瓶還是厲害角色！

Dr.Cink官方網站

中央災害應變中心統計，截至26日淹水災情造成嘉義縣1死35傷、109處淹水，還有8個地方積水未退，地點集中在東石跟布袋，像是掌潭、栗子崙跟過溝都是重災區，把今天的空拍畫面跟前一天比較，馬路上積水退了些，村莊看起來比較不像孤島，但掌潭村水深依舊到成人腰際，災民痛罵政府無能，希望快擺脫淹水之苦。

空拍機飛過掌潭過溝，放眼望去還有栗仔崙跟貴舍也還在水裡面，中央災害應變中心統計，8/23熱低壓水災，嘉義縣109處淹水，26日為止退了100處左右，只剩東石跟布袋較嚴重。對比同一個地點，25日積水多、水位也比較高，26日的馬路露出較多，水位漸退。從高點來看村落的周邊，25日看來像孤島，隔天可以看得到馬路。

嘉義縣副縣長吳芳銘：「透過空拍的一個方式去了解，整個水它是怎麼漫淹這些狀況。」

這回縣府也出動空拍機紀錄災情，但能不能從畫面中幫水找Dr.Cink到出口，別讓這幾個村落的災民，每到下雨就得擔心受怕。

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三立新聞／綜合報導

實在太沒公德心！南投一所國中開放給民眾運動，但沒想到一群年輕人貪圖方便，騎車進到校園，結果沒趕在大門關起來前離開，卡在校園內出不去，一群人異想天開，拆椅子想辦法，最後沒成功，還把椅板亂丟。

▲所有人合力把機車抬起來才成功離開校園。

這整段過程也都被監視器拍得清清楚楚，目前校方沒有要追究，希望這群年輕人不要再有這樣沒有公德心的行為。

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Appier強化佈局大同鐵捲門AI新創 收購印度行銷自動化平台公司QGraph

人工智慧新創公司 Appier(沛星) 今 (7) 日宣布完成成立以來首次收購案，對象為印度新創公司 QGraph，QGraph 成為 Appier 全資子公司並更名為「AIQUA」，推出 AIQUA 人工智慧行銷自動化平台，深化人工智慧佈局。

談及促成收購案的原因，Appier 執行長暨共同創辦人游直翰表示，Appier 成立以來持續透過產品創新，協助企業在人工智慧浪潮中轉型，在與客戶溝通的過程中，發現個人化行銷是許多企業與消費者溝通時面臨的一大挑戰，因此決定將 QGraph 納入麾下。

游直翰指出，QGraph 具備在行銷自動化市場深耕十餘年以上的基礎，經驗豐富，可讓 Appier 的行銷自動化技術更完美，並真正做到以人工智慧為基礎的行銷自動化，也藉此進行跨海交流，達到人才互補的效益，QGraph 被收購後成為 Appier 全資子公司，並更名為「AIQUA」。

游直翰表示，將 QGraph 納入麾下後，Appier 也正式在全亞洲推出 AIQUA 人工智慧行銷自動化平台，該平台可在特定時間向消費者發送高度個人化的訊息，加深品牌與消費者的互動，並提高用戶留存率。

繼 A 輪 600 萬美元與 B 輪的 4250 萬美元資金挹注後，Appier 去年 8 月再獲得 3300 萬美元 C 輪資金，主要投資人包括軟銀、LINE、NAVER、新加坡經濟發展局投資私人有限公司 (EDBI) 與尚乘集團 (AMTD Group) 等。

QGraph 成立於 2015 年，創辦人為 Sachin Bansal 與 Vivek Pandey，致力於開發行銷自動化平台，客戶遍及東南亞，包括 17 media、印度知名影音串流 App Zee5、印度最大時尚珠寶零售商 Voylla 與最大眼鏡零售商 Lenskart。

韓瑜介紹Dr.Cink的影片

https://youtu.be/esQ_sHC_CU8

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??

韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?

究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢！！！ ??不藏私！！影片內容大公開！！??

讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！

打造連敏感肌也可以使用的產品?? 過敏肌，泛紅，脫皮，小細紋，毛孔，斑點 一一解決肌膚問題！給予肌膚最純淨的呵護！

希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣，擁有女神般的水潤瑩亮肌?

因為年紀增長，所以，自己有感覺到肌膚代謝也沒有像18歲年輕美眉來的好，只要晚睡或睡不好，隔天皮膚就容易有暗沉的狀況!!!所以呢，我很常嘗試許多煥膚的產品。今天滅火的就是這一瓶 DR.CINK達特聖克 一滴奇肌藜麥煥膚精華，這一瓶小綠瓶 在各大部落格是一個超洗版的網紅商品阿~~~雖然本身略懂成分配方，所以針對廣告、業配都提不起興趣!!!但是呢，抱著不屈不撓的實驗心就買來用看看拉~~~ ?既然都買了，還是來試試看吧!!因為，我試用在臉上前，習慣先試用在手上，感受一下觸感、質地、流體精華液是有點黃褐色的，質地很清爽很快就可以吸收了，如果大部分的膚質應該都是可以接受的。

幫阿伯手機恢復原廠遭飆罵 店員淚崩

生活中心／綜合報導

近年來，台灣的奧客文化盛行，讓不少服務業人員苦不堪言。近日有網友在臉書「靠北奧客」上貼出自己遇到的痛苦經歷，讓他直呼：「快變不正常人類了！」Dr.Cink

▲現在的服務業真的很辛苦！（示意圖／Dr.Cink記者郭奕均攝影）

該網友表示，近日有位阿伯到店裡購買新手機，並要求原PO將舊手機內的連絡人資料和LINE轉移到新手機，而由於舊手機要送人因此麻煩原PO幫忙恢復原廠設定，原PO也向阿伯確認了2次資料是否都轉移後，便按下了恢復原廠鍵，沒想到阿伯竟突然暴怒說他的照片都沒有移，接著就一陣羞辱跟狂罵，原PO解釋已再三確認過了，但對方卻直呼：「我是老人家，沒辦法記那麼多東西，是你們要幫我記呀！」這也讓他無奈的感嘆：「做門市這麼多年了，真的越做越傷心！倚老賣老的人越來越多，自我良好的人更多，為什麼總是要這樣傷害人才能證明自己的價值嗎？」

看完文章後，不少網友紛紛留言替原PO抱不平「有時候我真不曉得什麼叫做顧客至上， 明明是幫助人家最後被客訴」、「賣手機不是賣服務，轉資料建議收錢好了，有收錢才叫服務」、「我從來不幫客人還原耶，我會教他怎麼用，然後叫他自己按，出了什麼事是他家的事」、「因個資法的關係，請他自己轉吧」、「現在做電信的真的很辛苦，什麼都要會。」

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娛樂中心／愛惟美綜合報導

三立全新八點華劇《必勝大丈夫》今（8）日在父親節大陣仗熱熱鬧鬧開鏡，劇中演員蔡振南、楊麗音、周曉涵、周孝安、邱昊奇、陳天仁、梁正群、金在勳等都出席，由於父親節當天也是女主角周曉涵的生日，開鏡現場還特別準備了多個蛋糕一起慶祝父親節與生日，周曉涵笑說自己還是第一次在開鏡的時候慶生，最特別的是在早上九點。

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▲蔡振南自認是民主老爸愛惟美。

剛好生日就是父親節的周曉涵笑說：「其實在我們家我的生日比父親節還大耶！」因為爸爸生日就在父親節前夕，所以全家人會挑週末一起提前慶祝，甚至還會一起還會交換禮物。聽到周曉涵說自己的生日比父親節還大，飾演爸爸的蔡振南怎能忍得下這口氣，也不甘示弱和她鬥嘴說：「我的生日更偉大，就是美國國慶那天！」飾演小女兒的陳天仁只好搞笑說：「我的生日也很有梗，跟劉德華同一天啦！」

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愛惟美

【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】防曬乳只能提供40%保護力，防曬係數越高越好！英國倫敦國王學院評估塗抹不同厚度防曬乳的防曬功效，將受試者的皮膚組織做切片檢查後，塗抹厚度達2mg/2cm2組別的DNA受損程度，遠比無塗抹防曬乳的Dr.Cink組別低。皮膚專家古德提醒，廠商推薦的塗抹方式只能提供不到一半的保護力，民眾應將防曬乳塗厚一點，並選擇高防曬係數的防曬乳，及搭配長袖衣物來遮蔽皮膚。

根據《科學日報》報導，英國倫敦國王學院發現，廠商推薦的防曬乳塗抹方式只能提供40%保護力。因此，團隊以有無塗抹防曬乳，將受試者分成兩群，讓塗抹不同厚度防曬乳的組別照射高強度紫外線，無塗抹的組別則暴露連續5天不同劑量的紫外線，以此模擬度假時的曝曬量。將受試者的皮膚組織做切片檢查後，塗抹厚度達0.75mg/2cm2能預防DNA受損，但而塗抹量達2mg/2cm2的組別的保護力最好。

「若受試者塗抹2mg/2cm2厚度的防曬乳，並連續曝曬5天高強度紫外線，比起沒塗防曬乳且僅曝曬1天低劑量紫外線的人，皮膚DNA受損的程度較低。」古德向《每日醫學新聞》表示，市售防曬乳確實具有保護功效，但塗抹方式會影響防曬效果，民眾應將防Dr.Cink曬乳塗更厚一點。

針對如何選擇適當防曬係數的防曬乳，古德解釋，防曬係數（SPF）是一種防曬指標，表示在塗抹一定厚度的情況下，能防止陽光曬傷的程度。如皮膚若在10分鐘內會曬傷，SPF20的產品則能提供20倍的保護時間，皮膚在200分鐘後才會曬傷。古德提醒，至少選擇SPF30以上的產品，才能提供足夠的防曬效果，而且僅僅塗抹防曬乳也不夠，最好再搭配長袖衣物來遮蔽皮膚。

#MUTUAL_Dr.CinkCHAIN#

最近的天氣忽冷忽熱 一下出太陽一下又下雨的實在是很討厭

雖然我現在還在做月子無法出門 但是每天待在溫控的室內更需要好好保養肌膚

室內的溫度比室外還熱 因為不能吹到冷風 所以肌膚變得很乾燥

在做月子這段期間我幾乎都沒有化妝 但是保養品可是很勤勞塗抹呢～

今天要來跟大家分享Dr.Cink水微晶長效鎖水系列保養

精華液和面膜都是大家天天會使用到的保養品

這次也帶來月子中心保養 反正做月子也沒什麼事 可以好好保養肌膚也很不錯呀～

Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液 30ml

優雅的藍色包裝非常氣派 一點也不輸專櫃保養品

現在市面有很多平價又好用的保養品都遠超過專櫃保養品 CP值高很值得入手

這瓶精華液就是傳說中的神奇小藍瓶 妝前妝後都可使用 塗抹入睡也無負擔喲～

Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液滿滿的水感精華不黏不油

來回塗抹很快就被肌膚所吸收 補水、鎖水、保水三重保濕讓肌膚維持水分

因為做月子整天待在溫控室內所以肌膚非常乾燥 有時候還會泛紅敏感

剛生完那幾天幾乎都沒有好好洗臉 都只有擦臉也沒有擦保養品

現在很不像我之前的水嫩肌膚 決定要好好保養臉蛋了！

Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液一次用量其實很省

平常我都擠一滴的用量就可以塗抹全臉

如果遇到膚況較差的時候就會使用兩滴的用量 加強臉上水分滋潤度

Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液不論是孕媽咪還是敏感肌膚及術後都可使用

它是一瓶低刺激且適合熟齡肌的精華液 面對30歲初老肌膚的我來說使用剛剛好

一定要提前保養之後才不會因為膚況變差而煩惱喲！

我很喜歡Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液的清爽質地

沒有黏膩不適感 邊按摩邊保養非常舒服

它的小分子玻尿酸很快就能滲透到肌膚底層 大分子玻尿酸持久保水使肌膚更水潤

換季很容易因為肌膚不適應時常敏感

這瓶精華液可以舒緩肌膚乾燥維持水分 換季也不必擔心膚況出問題喲！！

一瓶含多種保濕成分 一滴保濕效果優異 面對秋冬的天氣保濕力也非常夠

一整天待在冷氣房下的上班族也可以隨時放一瓶精華液在桌上

覺得肌膚乾燥時補水一下就能恢復原有的水感肌

滿滿的滋潤精華液擦在肌膚上就像喝飽水一樣 超級水潤～～

而且擦在臉上沒有厚重感 很快就化開吸收

頸部也可以一起保養塗抹喲！

擦完Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液原本乾燥的肌膚滿滿補水

帶點清香味非常討喜 聞起來一點也沒負擔

吸收速度快到超有感 而且吸收後也不會讓肌膚感到乾乾的

還能維持水嫩的膚質 肌膚沒有緊繃感

這瓶Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液也很好用 它可以跟任何粉底液混合使用

粉底2精華液1比例混合 上妝時擦在臉上底妝就會非常服貼

可以維持長時間不脫妝 也不容易出油喲！

Dr.Cink美白色修還原精華液 30ml

我的肌膚除了需要保濕之外好氣色也很重要

雖然在做月子沒有常常化妝 但是素顏也依然要有好氣色 每天照鏡子才會有好心情呀～

這瓶Dr.Cink美白色修還原精華液質地濃郁不黏 利用雙手溫度按摩就能完全吸收到肌膚囉！

它是一瓶CP值很高的精華液 早晚都可使用

液狀精華液吸收快也很好推開 不黏膩的觸感我很喜歡

我的肌膚屬於中性偏乾 使用這瓶後也不會有負擔 超喜歡的！！

這款Dr.Cink美白色修還原精華液可以改善暗沉、抑制黑色素讓肌膚嫩白明亮

肌膚黯淡真的會不想出門見人 我很喜歡在做月子時聽到朋友稱讚你氣色很好

代表我有認真保養和充分休息 才能讓素顏有紅潤蘋果肌呀～

抗氧化多效嫩白複合成分 讓膚色明亮均勻不會一塊一塊局部暗沉

水潤濃密的質地就像前導軍可以讓後續保養品和彩妝更服貼

層層滲透肌膚 緊緊鎖住水分不流失

Dr.Cink的這兩瓶精華液都很好用 不同的功效 可以依膚況使用

我通常都會每天交換使用 如此一來就能讓肌膚保持雞蛋光滑肌囉:)

細緻清爽的質地一推就吸收 不會黏黏滑滑的讓我愛上它

按摩擦完後肌膚Q彈滑順 就像敷完面膜一樣改善暗沉部位

恢復原本明亮光澤的水潤肌膚 宛如新生的好膚質

睡前使用一覺醒來也可以感受白裡透紅的健康肌呢～

Dr.Cink水微晶長效鎖水面膜和美白色修還原面膜 25ml 3片/盒

除此之外我也很喜歡Dr.CINK的面膜 有時候急救時使用很方便

前一晚熬夜 出門來不及上妝 肌膚面有難色暗沉時就可以敷上一片面膜

幫助後續保養品更快吸收 素顏也可以維持好氣色

我今天使用的是Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜

最近肌膚實在是太乾了 非常需要補水一下

一拿出面膜就是滿滿的精華液 輕薄細嫩的面膜材質 不容易撕破 還能完美服貼於肌膚

待在室內肌膚水分吸收很快 沒有敷面膜保養根本不行

這款Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜添加大小分子玻尿酸雙重強效保濕元素

高滲透力可以讓肌膚立即保濕 肌膚不適、肌膚乾燥、敏弱肌、熟齡肌、舒緩修護都可使用

取出後敷在臉上很服貼 特殊面膜剪裁緊密與肌膚貼合

可以迅速將精華液導入至肌膚內 舒緩保濕換季的敏弱肌

清爽潤澤的質地就像隱形面膜一樣 照顧到每一吋肌膚

邊敷還可以邊看電視 不會輕易滑落 超棒的！

適合東方人的面膜 飽滿精華液可以緊緊鎖住肌膚

在最短15分鐘內讓肌膚更快吸收水分 極強吸水與保水性 讓肌膚呈現輕透水嫩裸妝肌

取出面膜後包裝內還有滿滿的精華液 揪甘心！！！

不要浪費可以將精華液塗抹在手腳乾燥的部位 同時保養解決乾燥問題

敷完Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜就算前一晚熬夜也看不出來 素顏也有好氣色

把面膜取下後臉上還有滿滿的精華液 不會馬上就乾燥 維持好一段時間水潤保濕呢！

接著再用雙手按摩讓精華液吸收 後續擦保養品就能快速吸收囉

敷面膜又擦精華液肌膚好細緻滑嫩 展現容光煥發的雞蛋肌～

上妝也可以很快速 不用擔心底妝浮粉脫妝

只需要一點點粉底就可以打造裸妝感妝容 超美的呢！

（此篇為合作文）

這罐Dr.Cink是我禁不起臉書廣告誘惑買下去的一罐精華液

原本有點擔心是不是業配很多所以都是好評

但是這罐我實際使用之後

我自己非~常~喜~歡~~~~

覺得對得起自己的荷包哈哈哈

畢竟一罐也不太便宜

但是它的效果讓我覺得蠻值得的

其實我不是很相信美白產品真的可以多美白:-P

但骨子裡還是會很希望真的可以多少有起一點效果

那這一罐呢我覺得持續使用兩周之後

臉的亮白度確實有提升！

可以感覺的到皮膚有提亮和光澤

不過最近因為長了痘痘改用抗痘保養品所以沒辦法上圖> <

等痘痘好一些再來補圖提供給大家參考

基本上我覺得這罐是值得入手的

• 這瓶真的很棒 DR.CINK 一滴奇肌藜麥煥膚精華

尤其我心裡其實以為說精華會是很濃稠可能會有點悶的

但是這罐Dr.Cink真Dr.Cink的完全不會

擦起來很清爽因為很快就吸收了

畢竟是醫美品牌的確效果真的看的見

如果說你正在擔心他是不是靠廣告打出來不知道該不該買的話

我覺得如果你想提亮自己的膚色這罐可以幫助你蠻多的

加上他其實比我想像得更加保濕

不會有傳統美白產品保濕較弱的感覺

這罐的保濕程度我覺得夏天很夠了~~~~

我就是喜歡澡後拍完化妝水我就上這罐精華了

近期非常喜歡的精華液！推薦可以入手！

Dr.Cink是很多藝人推薦的喔!!

韓瑜推薦Dr cink ?特聖克影片如下

https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo

打卡新寵又來了 超商啤酒季開跑囉

記者馮珮汶／台北報導

才剛進入夏天，天氣就已經熱得讓人無法接受！吃冰跟喝杯冰涼的啤酒成了大家最喜愛的選項之一。最近因應世足賽到來，啤酒的銷量更是驚人，有超商和超市業者看準商機，紛紛推出沁涼啤酒季，不管是要買俗又量多的台灣啤酒、還是少女們買來打卡淺嚐的卡哇伊包裝，通通一網打盡。

尼爾森調查顯示，台灣整體啤酒飲用市場持續擴大，106年啤酒銷售金額較前年成長近一成，達239億。財政部國庫署資料顯示，進口啤酒市場佔比持續擴大，已達約35%。根據全家超商內部銷售數據，季節限定、限量導入的進口啤酒，已成為啤酒主要成長動能。

▲圖／頂好提供

除了經典小麥啤酒，超市更獨家進口復古焦糖、綜合莓果白啤酒、及檸檬百香果白啤酒三款口味，擄獲各家少女心；其中焦糖口味更以復古深色瓶為另一賣點。博克啤酒則為葡萄牙最受歡迎的拉格啤酒品牌，曾奪下世界酒類評選會30餘面金牌；高品質及其獨特香氣更為博克啤酒30年連續蟬連冠軍寶座的原因。

美廉社則是搭配世足活動，再推第二波晉級優惠，晉級隊伍法國、日本、比利時等隊伍，限量20支進口商品再9.5折，熱血球迷可利用這波優惠，購買支持國家的啤酒和零食，替球隊加油。7/11起，進口商品國家若再晉級４強，可再享9折優惠。

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喝酒不開車、開車不喝酒！
未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！

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雖然我現在還在做月子無法出門 但是每天待在溫控的室內更需要好好保養肌膚

室內的溫度比室外還熱 因為不能吹到冷風 所以肌膚變得很乾燥

在做月子這段期間我幾乎都沒有化妝 但是保養品可是很勤勞塗抹呢～

今天要來跟大家分享Dr.Cink水微晶長效鎖水系列保養

精華液和面膜都是大家天天會使用到的保養品

這次也帶來月子中心保養 反正做月子也沒什麼事 可以好好保養肌膚也很不錯呀～

Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液 30ml

優雅的藍色包裝非常氣派 一點也不輸專櫃保養品

現在市面有很多平價又好用的保養品都遠超過專櫃保養品 CP值高很值得入手

這瓶精華液就是傳說中的神奇小藍瓶 妝前妝後都可使用 塗抹入睡也無負擔喲～

Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液滿滿的水感精華不黏不油

來回塗抹很快就被肌膚所吸收 補水、鎖水、保水三重保濕讓肌膚維持水分

因為做月子整天待在溫控室內所以肌膚非常乾燥 有時候還會泛紅敏感

剛生完那幾天幾乎都沒有好好洗臉 都只有擦臉也沒有擦保養品

現在很不像我之前的水嫩肌膚 決定要好好保養臉蛋了！

Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液一次用量其實很省

平常我都擠一滴的用量就可以塗抹全臉

如果遇到膚況較差的時候就會使用兩滴的用量 加強臉上水分滋潤度

Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液不論是孕媽咪還是敏感肌膚及術後都可使用

它是一瓶低刺激且適合熟齡肌的精華液 面對30歲初老肌膚的我來說使用剛剛好

一定要提前保養之後才不會因為膚況變差而煩惱喲！

我很喜歡Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液的清爽質地

沒有黏膩不適感 邊按摩邊保養非常舒服

它的小分子玻尿酸很快就能滲透到肌膚底層 大分子玻尿酸持久保水使肌膚更水潤

換季很容易因為肌膚不適應時常敏感

這瓶精華液可以舒緩肌膚乾燥維持水分 換季也不必擔心膚況出問題喲！！

一瓶含多種保濕成分 一滴保濕效果優異 面對秋冬的天氣保濕力也非常夠

一整天待在冷氣房下的上班族也可以隨時放一瓶精華液在桌上

覺得肌膚乾燥時補水一下就能恢復原有的水感肌

滿滿的滋潤精華液擦在肌膚上就像喝飽水一樣 超級水潤～～

而且擦在臉上沒有厚重感 很快就化開吸收

頸部也可以一起保養塗抹喲！

擦完Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液原本乾燥的肌膚滿滿補水

帶點清香味非常討喜 聞起來一點也沒負擔

吸收速度快到超有感 而且吸收後也不會讓肌膚感到乾乾的

還能維持水嫩的膚質 肌膚沒有緊繃感

這瓶Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液也很好用 它可以跟任何粉底液混合使用

粉底2精華液1比例混合 上妝時擦在臉上底妝就會非常服貼

可以維持長時間不脫妝 也不容易出油喲！

Dr.Cink美白色修還原精華液 30ml

我的肌膚除了需要保濕之外好氣色也很重要

雖然在做月子沒有常常化妝 但是素顏也依然要有好氣色 每天照鏡子才會有好心情呀～

這瓶Dr.Cink美白色修還原精華液質地濃郁不黏 利用雙手溫度按摩就能完全吸收到肌膚囉！

它是一瓶CP值很高的精華液 早晚都可使用

液狀精華液吸收快也很好推開 不黏膩的觸感我很喜歡

我的肌膚屬於中性偏乾 使用這瓶後也不會有負擔 超喜歡的！！

這款Dr.Cink美白色修還原精華液可以改善暗沉、抑制黑色素讓肌膚嫩白明亮

肌膚黯淡真的會不想出門見人 我很喜歡在做月子時聽到朋友稱讚你氣色很好

代表我有認真保養和充分休息 才能讓素顏有紅潤蘋果肌呀～

抗氧化多效嫩白複合成分 讓膚色明亮均勻不會一塊一塊局部暗沉

水潤濃密的質地就像前導軍可以讓後續保養品和彩妝更服貼

層層滲透肌膚 緊緊鎖住水分不流失

Dr.Cink的這兩瓶精華液都很好用 不同的功效 可以依膚況使用

我通常都會每天交換使用 如此一來就能讓肌膚保持雞蛋光滑肌囉:)

細緻清爽的質地一推就吸收 不會黏黏滑滑的讓我愛上它

按摩擦完後肌膚Q彈滑順 就像敷完面膜一樣改善暗沉部位

恢復原本明亮光澤的水潤肌膚 宛如新生的好膚質

睡前使用一覺醒來也可以感受白裡透紅的健康肌呢～

Dr.Cink水微晶長效鎖水面膜和美白色修還原面膜 25ml 3片/盒

除此之外我也很喜歡Dr.CINK的面膜 有時候急救時使用很方便

前一晚熬夜 出門來不及上妝 肌膚面有難色暗沉時就可以敷上一片面膜

幫助後續保養品更快吸收 素顏也可以維持好氣色

我今天使用的是Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜

最近肌膚實在是太乾了 非常需要補水一下

一拿出面膜就是滿滿的精華液 輕薄細嫩的面膜材質 不容易撕破 還能完美服貼於肌膚

待在室內肌膚水分吸收很快 沒有敷面膜保養根本不行

這款Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜添加大小分子玻尿酸雙重強效保濕元素

高滲透力可以讓肌膚立即保濕 肌膚不適、肌膚乾燥、敏弱肌、熟齡肌、舒緩修護都可使用

取出後敷在臉上很服貼 特殊面膜剪裁緊密與肌膚貼合

可以迅速將精華液導入至肌膚內 舒緩保濕換季的敏弱肌

清爽潤澤的質地就像隱形面膜一樣 照顧到每一吋肌膚

邊敷還可以邊看電視 不會輕易滑落 超棒的！

適合東方人的面膜 飽滿精華液可以緊緊鎖住肌膚

在最短15分鐘內讓肌膚更快吸收水分 極強吸水與保水性 讓肌膚呈現輕透水嫩裸妝肌

取出面膜後包裝內還有滿滿的精華液 揪甘心！！！

不要浪費可以將精華液塗抹在手腳乾燥的部位 同時保養解決乾燥問題

敷完Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜就算前一晚熬夜也看不出來 素顏也有好氣色

把面膜取下後臉上還有滿滿的精華液 不會馬上就乾燥 維持好一段時間水潤保濕呢！

接著再用雙手按摩讓精華液吸收 後續擦保養品就能快速吸收囉

敷面膜又擦精華液肌膚好細緻滑嫩 展現容光煥發的雞蛋肌～

上妝也可以很快速 不用擔心底妝浮粉脫妝

只需要一點點粉底就可以打造裸妝感妝容 超美的呢！

（此篇為合作文）

這罐Dr.Cink是我禁不起臉書廣告誘惑買下去的一罐精華液

原本有點擔心是不是業配很多所以都是好評

但是這罐我實際使用之後

我自己非~常~喜~歡~~~~

覺得對得起自己的荷包哈哈哈

畢竟一罐也不太便宜

但是它的效果讓我覺得蠻值得的

其實我不是很相信美白產品真的可以多美白:-P

但骨子裡還是會很希望真的可以多少有起一點效果

那這一罐呢我覺得持續使用兩周之後

臉的亮白度確實有提升！

可以感覺的到皮膚有提亮和光澤

不過最近因為長了痘痘改用抗痘保養品所以沒辦法上圖> <

等痘痘好一些再來補圖提供給大家參考

基本上我覺得這罐是值得入手的

• 這瓶真的很棒 DR.CINK 一滴奇肌藜麥煥膚精華

尤其我心裡其實以為說精華會是很濃稠可能會有點悶的

但是這罐Dr.Cink真Dr.Cink的完全不會

擦起來很清爽因為很快就吸收了

畢竟是醫美品牌的確效果真的看的見

如果說你正在擔心他是不是靠廣告打出來不知道該不該買的話

我覺得如果你想提亮自己的膚色這罐可以幫助你蠻多的

加上他其實比我想像得更加保濕

不會有傳統美白產品保濕較弱的感覺

這罐的保濕程度我覺得夏天很夠了~~~~

我就是喜歡澡後拍完化妝水我就上這罐精華了

近期非常喜歡的精華液！推薦可以入手！

Dr.Cink是很多藝人推薦的喔!!

韓瑜推薦Dr cink ?特聖克影片如下

https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo

打卡新寵又來了 超商啤酒季開跑囉

記者馮珮汶／台北報導

才剛進入夏天，天氣就已經熱得讓人無法接受！吃冰跟喝杯冰涼的啤酒成了大家最喜愛的選項之一。最近因應世足賽到來，啤酒的銷量更是驚人，有超商和超市業者看準商機，紛紛推出沁涼啤酒季，不管是要買俗又量多的台灣啤酒、還是少女們買來打卡淺嚐的卡哇伊包裝，通通一網打盡。

尼爾森調查顯示，台灣整體啤酒飲用市場持續擴大，106年啤酒銷售金額較前年成長近一成，達239億。財政部國庫署資料顯示，進口啤酒市場佔比持續擴大，已達約35%。根據全家超商內部銷售數據，季節限定、限量導入的進口啤酒，已成為啤酒主要成長動能。

▲圖／頂好提供

除了經典小麥啤酒，超市更獨家進口復古焦糖、綜合莓果白啤酒、及檸檬百香果白啤酒三款口味，擄獲各家少女心；其中焦糖口味更以復古深色瓶為另一賣點。博克啤酒則為葡萄牙最受歡迎的拉格啤酒品牌，曾奪下世界酒類評選會30餘面金牌；高品質及其獨特香氣更為博克啤酒30年連續蟬連冠軍寶座的原因。

美廉社則是搭配世足活動，再推第二波晉級優惠，晉級隊伍法國、日本、比利時等隊伍，限量20支進口商品再9.5折，熱血球迷可利用這波優惠，購買支持國家的啤酒和零食，替球隊加油。7/11起，進口商品國家若再晉級４強，可再享9折優惠。

★ 三立新聞網提醒您：

喝酒不開車、開車不喝酒！
未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！

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不舒服千萬不要害羞就醫！中部地區一名39歲未婚的陳姓粉領族，先前發現自己左側乳房較腫大，但因個作忙加上個性內向，長期自己服用偏方調理，最後胸部腫大到如排球般大小，還潰爛發出惡臭，在姊姊鼓勵下才去就醫，沒想到當醫生掀開陳女的上衣時，竟從腫瘤飛出一隻「飛蛾」，讓在場醫護都嚇壞。

據了解，陳女任職於中部地區某金融機構，3年前發現自己兩邊胸部大小不一，左側乳房還有硬塊，但她個性內向羞於就醫，就自行吃偏方治療，結果不但沒見效，腫瘤還越長越大，直到去年5月，腫瘤把胸部皮膚「撐破」，造成一個小傷口，陳女依然不以為意，幾個月後，腫瘤已長到像排球一般大，還將乳房組織撐爆，傷口潰爛發出惡臭，不停流出血膿，才在家人的強迫下，押到醫院就醫。

臺中慈濟醫院乳房醫學中心副主任林金瑤說，當時陳女一脫下衣服就有一股異味，乳房腫瘤已經滲出組織液，誇張的是，一拿起覆蓋傷口的紗布，竟然有一隻像是飛蛾的蟲從胸部飛出！他表明陳女的病況已惡化到相當嚴重，檢查後發現，腫瘤直徑接近25公分，重量超過5公斤，讓林金瑤嚇壞，直說「我從醫17年，從沒看過乳房葉狀瘤長到這麼大，如同掛排球在胸前！」初步研判傷口已有蟲卵寄生，所幸沒發現惡性組織，也沒有轉移，最後只能將左乳房完全切除，避免再復發或轉為惡性。

林金瑤補充，陳女的腫瘤和一般乳癌來自乳管和乳葉組織的異常增生不同，是由軟組織長出的「葉狀瘤」，主要好發在30到50歲族群，且葉狀瘤多為良性，幾乎不經淋巴轉移，像陳女這樣長得那麼大，又介於良性、惡性間的腫瘤十分少見，若及早治療，使用微創手術就能切除，提醒民眾發現不適就要盡速就醫，別讓小病拖成大病！

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根據中國大陸相關單位表示，德國北方銀行（HSH Nordbank）計畫從其他銀行購買航運貸款，該銀行曾是全球最大的船舶融資機構。

德國北方銀行全球航運主管Christian Nieswandt指出，德國北方銀行的航運投資業務從二○○八年以來將首次恢復。他表示，在二○二二年前，德國北方銀行年度預算為七億歐元，用於投資新的航運業務，包括從其他銀行購買貸款，該銀行正計畫從航運領域尋求再投資的機會。

金融消息人士透露，德國北方銀行考慮從德國商業銀行及德意志銀行等銀行獲得航運貸款，預計在二○二二年前的貸款購買期限前，每年百慕達捲門廠花費不超過一億歐元。

截至今（二○一八）年三月底，德國商業銀行的航運敞口（Exposure）為十八億歐元。德意志銀行一直想辦法減少航運及港口設施等海上貸款的敞口，到今年三月底，該銀行的海上貸款風險為四十一億歐元，其中三十三億歐元用於船舶融資。

Christian Nieswandt強調，他們大約有五十五億歐元的航運貸款組合且對這個規模感到滿意，約占銀行總資產十%，是一個健康的比率。據了解，去（二○一七）年，德國北方銀行稅前虧損四點五三億歐元，而二○一六年稅前淨利潤為一點二一億歐元，之前該銀行曾受到不良貸款的衝擊，尤其是在航運部分。他補充，航運市場正逐漸復甦，也將幫助他們成長。

他同時預估，國際航運業務有越來越重要的趨勢，因為在德國並沒有那麼多交易可以兌現。

鐵捲門馬達維修

DR.CINK 小白瓶升級版限量冰晶版

達特聖克在FB大洗版以及被各大藝人也許真的好用或業配的情況下帶著半信半疑的心情下手了小白瓶?

韓瑜推薦Dr.cink 達特聖克

大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶Dr.Cink就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!

開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞

但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?

直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?

這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！

它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！

離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了

不得不說小白瓶還是厲害角色！

其實在第一瓶時就大Dr.Cink力推薦了身邊同事購買，大都有明顯感覺臉部變明亮喲！

因?月底出國想下手契爾氏的激光美白精華體驗看看厲不厲害，這次就沒囤貨小白瓶了不然差點忍不住一直

Dr.Cink FB粉絲頁

洗衣機洗不掉的衣服異味，達人溫水加1匙30分鐘消臭

【早安健康／高鈺玫報導】一提到體臭，許多人都會想從飲食習慣或身體清潔開始改善，專家提醒，各種努力都揮之不去的體臭，其實有可能來自於身上的衣服！

衣服臭味原因

生活中飄散著許多氣味，而衣服很容易沾染體臭與生活臭味，這些生活臭味包括食物、寵物身上的味道、垃圾散發的臭味或菸味中又混進柔軟精的香味等等。

除了生活臭味對衣服的氣味有著很大的影響力外，身上的汗水在浸濕衣物時，也會將身上的皮脂一同排出沾黏在衣服上，若是無法徹底清潔，長久累積下，即使經過清洗，都還是繼續加重行程臭味。

鼻子一旦習慣這樣的氣味後，很可能認為這樣的味道不屬於臭味，而通常無法敏銳地發覺異味來自於自己的衣物，需要別人的提醒才能注意到這件事，因此較為在意的話可以試著詢問信任的朋友或家人。

衣服除臭方法怎麼做？

雖然洗衣機可以洗去衣服上的污垢，卻很難清除難聞的氣味分子，透過氧系漂白粉即可輕鬆去除了！氧系漂白粉屬於弱鹼性，比起弱酸性的漂白水，洗淨力更佳，能去除衣服上的皮脂，且兩種都具有強大的殺菌力，可以減少以衣服上殘留的皮脂或汗水為餌食的細菌滋生，降低異味產生。

【小提醒】將衣服放進漂白水前，要記得先看過衣服的洗滌標籤，確定衣服材質是否適用喲！

1. 準備一盆40度左右的溫水
2. 在溫水裡加入1次洗衣用量的氧系漂白粉後，再充分攪拌，製成高濃度的洗衣劑
3. 放置30分鐘至2小時
4. 將浸泡過後的衣服連同洗衣劑一起放入洗衣機清洗

無法天天清洗衣服，應急時則可利用除菌衣物消臭噴霧劑！

許多人擔心清洗次數多會破壞衣服的纖維呢？其實衣物上沾染的汗水與皮脂，不僅會影響氣味，更容易破壞衣物的布料纖維！家事達人山岸理惠子提到，若是將沾了汗水的T-shirt在高溫下放置幾天後，衣服布料的強度會退化到比穿了3年的衣服還要低，因此要常常洗衣服，才能避免傷害衣服纖維。

每天都需要穿的西裝外套雖然不會直接接觸到皮膚，但也可能會因吸附汗水，散發出異味，如果無法常常清洗的話，便可利用具有除菌效果的衣物消臭噴霧劑，將衣物噴上消臭劑後，在放到通風的地方風乾即可。而將衣物放到剛洗完澡充滿濕氣的浴室中，效果會更好！讓衣服吸收濕氣後，可讓水分子蒸發時順道帶走異味分子，搭配吹風機或熨斗則能更快乾燥！

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一名88歲楊阿嬤罹患鼻咽癌接受放射線治療，因本身患有乾燥症，放療療程結束後出現嘴巴乾、破、喉嚨乾、痰粘多難以咳出等，甚至還會漏尿，使得阿嬤漸漸不愛出門。所幸經中醫調理後，阿嬤痰量減少也愛惟美容易咳出，嘴巴乾、破獲得緩解，且解決漏尿困擾。

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳媺岱表示，去年阿嬤放療的療程進入尾聲，上述症狀卻越來越嚴重，反覆就醫無法獲得改善，兒子帶她向中醫求救，經由三周中藥調理後，楊阿嬤生活品質獲得改善，也不怕發生和兒孫久聊而漏尿的窘況。

陳媺岱指出，鼻咽癌是EB病毒和遺傳基因為主的疾病，發現時大多已經3、4期，西醫通常以放射線治療來控制病情，雖然可以快速殺死癌細胞，卻衍生不少副作用，為了提高鼻咽癌正規治療效果，同時也能減輕放、化療帶來的副作用，患者可透過中醫協助愛惟美改善生活品質。

由於楊阿嬤本身患有乾燥症，為一種全身性的風濕免疫性疾病，最常影響唾液腺的功能，使得津液本就缺乏，再加上放射線治療後破壞局部黏膜，更減少唾液的分泌量，使得舌頭變得胖大而淡嫩，舌苔光少而乾，符合中醫陰虛有熱兼有氣虛，治療上除用養陰清熱的藥物，例如石膏、知母、麥門冬、生地黃外，還配合上補氣藥物，如補中益氣湯。

陳媺岱表示，頭頸部的放射線治療最容易損害口腔唾液腺體的分泌，治療後往往會容易發生口乾、唾液減少甚至口破的情形，嚴重影響飲食的攝取，輕者需要吃飯配湯，嚴重的甚至只能吞下流質食物，透過中醫的介入也可以改善放射線治療造成的不適感，增進生活的品質。

（畢翠絲／綜合報導）

愛惟美

在5月29日晚間播出的JTBC綜藝節目《金濟東的Talk To You 2》中，歌手李孝利展現了幽默感。 節目中，第一位來賓李孝利亮相並與現場人員交流，途中，某人說道：「我想知道李孝利是怎麼定義幸福的。」對此，李孝利講道：「我已經拋棄了我要幸福的想法，在宗教教義中，我們人類都是罪人，罪人應該過悲慘的生活，不該過幸福的生活。」 接著，李孝利補充道：「我一直在贖罪，因為我太漂亮，以前讓很多競爭者遭淘汰，還有很多男生喜歡我，但我沒辦法給他們愛，這些都是罪過。」讓現場人員笑出聲。 另外，節目《金濟東的Talk To You 2》於每週二晚間9時30分播出。（責編：崔金星）<全星網>

- 孫藝珍採訪談婚姻 稱仍無結婚壓力

長崎蛋糕

長崎蛋糕

教育部國教署為使學校午餐兼具營養、美味、衛生安全，由學校午餐專案辦公室委託國立中興大學附屬臺中高級農業職業學校，於昨（十二）日辦理「新式營養午餐製作研習－廚房裡的乾坤」活動，由興大附農餐飲管理科團隊針對廚工、營養師與午餐秘書，規劃烹調技法精進之實作研習，讓第一線在學校午餐製作現場的工作人員，能夠有技能精進、吸收新型烹調方法的機會，一同為學童的營養與健康努力。

教育部國教署午餐專案辦公室去（一○六）年成立以來，針對學校午餐業務進行通盤性的問題盤點與檢討，以推動健康飲食教育及健全學校午餐機制為成立宗旨，並陸續規劃辦理各項活動，以提升午餐相關人員的專業知能。

今（一○七）年第一場活動特別委託致力於培育餐飲管理相關職場基Dr.Cink層人才之興大附農餐飲管理科辦理。

本次活動更邀請業界經歷豐富的洪昭勝主廚與黃順芳主廚傳授廚藝技巧，以學校午餐常見之食材，包括肉類、魚類、蔬菜、米飯等不同食材料理，帶領學員進行學校午餐新式烹調技法實作。

Dr.Cink

桃園機場今天早上，自動通關處電腦突然全部停擺，無法使用，旅客趕搭飛機只能改排人工通關，也讓通關道前大排長龍。移民署表示，這次是因為更新電力設備，原本預定清晨5點能結束，但因為技術問題才會延誤，再加上5點後有大量班機，才會讓旅客受到影響。

鐵捲門馬達維修

旅客揹著大包小包走到桃園機場，自動通關前才發現每個門都關上，想過也不能過。旅客好焦急，因為一早要趕飛機卻碰上機場內自動通關無法使用，旅客也一頭霧水。

旅客：「我在這邊等1小時。」

旅客抱怨聲連連，因為通關比平常花上好幾倍時間，就怕趕不上飛機，移民署表示，這個機器維護原本預定是從12點到清晨5點，但沒想到因為技術問題才會延誤，再加上5點後機場開始有大量班機，才會造成旅客大排長龍的情況，而班機延誤與通關系統無關，自動通關系統直到9點後才恢復正常。

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寒流一波波，有心血管疾病的民眾真的要多當心，桃園有1名41歲的獨居男子，週六（10日）深夜開車回家，但疑似氣溫過低，引起心臟病發作，痛暈在車內，路過巡邏員警撞見，還以為男子是喝個爛醉，發現是急性心臟病愛惟美，趕緊攙扶男子回家服藥，驚險救回一命。

男子坐在駕駛座上，全身癱軟，表情相當痛苦。原來吳姓男子的家就在車子正後方，員警趕緊攙扶他下車，緩緩走進家中，看見救命藥擺在桌上，趕緊吞下藥，緩解身體不適。

10日晚間，員警在桃園平鎮進行巡邏，發現一輛自小客車打橫停在馬路上，還以為是駕駛喝到爛醉如泥，上前盤查，才發現這名41歲的吳姓男子是心臟病發作。

這名有心臟、腎臟疾病史的吳姓男子，一個人在桃園獨居，天冷不但沒把藥隨愛惟美身攜帶，還痛暈在車上，好險被路過員警發現，不然後果實在不堪設想。寒流來襲，容易誘發心血管疾病，像是胸悶、胸痛或是頭暈的症狀，民眾可得多注意，做好保暖措施。

（民視新聞／周秉瑜 桃園報導）

作者/臺北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒

非常多像許太太一樣的乳癌病人，在診斷到治療的過程會出現許多的身心不適，其中約有三成至六成會出現失眠的問題，較一般人口出現失眠的比例為高。其背後的原因包羅萬象，包括了各種由生理心理社會等層面造成的潛在病因、促發病因與惡化病因。而失眠的樣貌又千變萬化，有的是入睡困難、有的是無法擁有持續的睡眠、有的是過早起床、更有的是即使睡了但第二天卻覺得絲毫沒有睡飽的感覺，這當中其實需要釐清可能的原因，並據此擬定適當的治療策略，才能有效與全面的處理乳癌病人的失眠問題。

一般而言，不管任何形式的睡眠障礙，學習一套對睡眠有益的衛生法則，絕對是值得的，總共有三大類的事情：一、睡眠環境：熟悉、昏暗、舒適、安靜；二、要做的事：白天適度運動、培養睡前放鬆的習慣、想睡再睡、準時起床，以一天六至八小時的睡眠為目標；三、不要做的事：減少午睡、減少睡前刺激如煙、酒、電視、過多飲食、減少躺床(睡不著需離開床鋪)。如果能夠盡量依照這些原則來面對失眠的問題，即使不使用藥物，也可以大幅減少睡眠的困擾。

然而，若面對比較嚴重的失眠，因其大多伴隨疾病本身對身心造成明顯的焦慮憂鬱的情緒，如癌細胞引起全身代謝及免疫功能的紊亂、癌痛、體力耗損等生理因素，或是擔憂疾病的變化、對未來的不確定性、擔憂疾病增加家人照顧的負擔等心理社會層面的影響，治療上可能需要更積極的治療。

如癌痛的控制得宜，就可以減少失眠的問題，而非增加安眠藥，因為反而可能增加病人白天昏睡及混亂睡醒週期的風險；又如較複雜的失眠，往往服用安眠藥物是不夠的，因為常常失眠只是焦慮憂鬱情緒的冰山一角，需要對這些情緒障礙提供更適當的治療方式，像是服用調整血清素、正腎上腺素或多巴胺類的藥物，才能在避免安眠藥物依賴的情形下，更全面的改善情緒及睡眠障礙；或是需要特殊心理治療，來處理某些因乳癌而出現的生命議題或存在議題。

Dr.Cink乳癌病人的失眠除了是疾病本身對身心造成的影響外，往往治療乳癌的過程，也可能會引起失眠。約七至八成乳癌的藥物治療及放射治療，會增加病人的焦慮感、倦怠感或其他身體不適，特別是某些影響荷爾蒙的藥物，容易造成熱潮紅現象，而使得病人有入睡困難或睡眠中斷的情形。其中，熱潮紅現象除了上述藥物Dr.Cink，如果也搭配一些非藥物方法，也可大幅減少熱潮紅所導致的失眠。如注意室內的溫度不宜過高，穿著應以通風透氣的材質為主；甚至可以準備涼水、小扇子在床邊，以方便應付熱潮紅造成的不適；而減少酒精、香菸、咖啡、辛辣食物等，都可以減少熱潮紅的出現。

此外，目前經常在乳癌病人身上使用的的整合醫療包括針灸、按摩、冥想、催眠、瑜珈等方式，對乳癌病人在接受治療時的症狀如焦慮、疲倦、疼痛及生活品質等層面都可以達到一定程度的改善，也可搭配運用。

總之，乳癌病人的失眠問題涵蓋層面廣泛，治療上需要針對可能造成的原因，綜合運用各種藥物及非藥物的療法，才能有效面對失眠的問題，進而擁有更好的生活品質。

作者/臺北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒

非常多像許太太一樣的乳癌病人，在診斷到治療的過程會出現許多的身心不適，其中約有三成至六成會出現失眠的問題，較一般人口出現失眠的比例為高。其背後的原因包羅萬象，包括了各種由生理心理社會等層面造成的潛在病因、促發病因與惡化病因。而失眠的樣貌又千變萬化，有的是入睡困難、有的是無法擁有持續的睡眠、有的是過早起床、更有的是即使睡了但第二天卻覺得絲毫沒有睡飽的感覺，這當中其實需要釐清可能的原因，並據此擬定適當的治療策略，才能有效與全面的處理乳癌病人的失眠問題。

一般而言，不管任何形式的睡眠障礙，學習一套對睡眠有益的衛生法則，絕對是值得的，總共有三大類的事情：一、睡眠環境：熟悉、昏暗、舒適、安靜；二、要做的事：白天適度運動、培養睡前放鬆的習慣、想睡再睡、準時起床，以一天六至八小時的睡眠為目標；三、不要做的事：減少午睡、減少睡前刺激如煙、酒、電視、過多飲食、減少躺床(睡不著需離開床鋪)。如果能夠盡量依照這些原則來面對失眠的問題，即使不使用藥物，也可以大幅減少睡眠的困擾。

然而，若面對比較嚴重的失眠，因其大多伴隨疾病本身對身心造成明顯的焦慮憂鬱的情緒，如癌細胞引起全身代謝及免疫功能的紊亂、癌痛、體力耗損等生理因素，或是擔憂疾病的變化、對未來的不確定性、擔憂疾病增加家人照顧的負擔等心理社會層面的影響，治療上可能需要更積極的治療。

如癌痛的控制得宜，就可以減少失眠的問題，而非增加安眠藥，因為反而可能增加病人白天昏睡及混亂睡醒週期的風險；又如較複雜的失眠，往往服用安眠藥物是不夠的，因為常常失眠只是焦慮憂鬱情緒的冰山一角，需要對這些情緒障礙提供更適當的治療方式，像是服用調整血清素、正腎上腺素或多巴胺類的藥物，才能在避免安眠藥物依賴的情形下，更全面的改善情緒及睡眠障礙；或是需要特殊心理治療，來處理某些因乳癌而出現的生命議題或存在議題。

Dr.Cink乳癌病人的失眠除了是疾病本身對身心造成的影響外，往往治療乳癌的過程，也可能會引起失眠。約七至八成乳癌的藥物治療及放射治療，會增加病人的焦慮感、倦怠感或其他身體不適，特別是某些影響荷爾蒙的藥物，容易造成熱潮紅現象，而使得病人有入睡困難或睡眠中斷的情形。其中，熱潮紅現象除了上述藥物Dr.Cink，如果也搭配一些非藥物方法，也可大幅減少熱潮紅所導致的失眠。如注意室內的溫度不宜過高，穿著應以通風透氣的材質為主；甚至可以準備涼水、小扇子在床邊，以方便應付熱潮紅造成的不適；而減少酒精、香菸、咖啡、辛辣食物等，都可以減少熱潮紅的出現。

此外，目前經常在乳癌病人身上使用的的整合醫療包括針灸、按摩、冥想、催眠、瑜珈等方式，對乳癌病人在接受治療時的症狀如焦慮、疲倦、疼痛及生活品質等層面都可以達到一定程度的改善，也可搭配運用。

總之，乳癌病人的失眠問題涵蓋層面廣泛，治療上需要針對可能造成的原因，綜合運用各種藥物及非藥物的療法，才能有效面對失眠的問題，進而擁有更好的生活品質。

中國時報【報導蕭雅Dr.Cink玲】

簡至豪8日為了「第二屆旺旺孝親獎詞曲創作大賽」，前進校園分享對孝順的做法與想法，現場還與學生合唱第一屆得獎歌曲〈孩子別忘了我〉，深獲年輕學子共鳴。

這回簡至豪前進莊敬高職表演藝術科分享孝親，與同學一起合唱〈孩子別忘了我〉，6位女學生只花了一天時間練唱，就唱得朗朗上口。團長陳靖文表示，練唱時會想到之前常與父母爭吵，「唱這首歌之後，就會覺得後悔。」

星期日就是母親節，女學生們都表示會與家人吃飯團聚，還希望回家後，能把歌曲再練得更好，唱給父母親聽。其中黃楹傑也承諾會用Rap的方式，投稿「第二屆旺旺孝親獎詞曲創作大賽」，希望呈現不一樣的「孝親」歌曲給更多人聽。

中文創作曲風不限

簡至豪唱完之後不忘提醒同學們，「不要看主播的工作光鮮亮麗，其實底子功夫要夠扎實，才能展現出專業的一面。」他認為，把工作表現好，不讓家中父母擔憂，也算是無形中對父母盡「孝道」的方式。

第二屆旺旺孝親獎，由中國旺旺控股有限公司、旺旺中時媒體集團主辦，包括中新社、《星洲日報》等兩岸40幾家媒體參與協辦，凡年滿12歲的兩岸人民與其他地區華人，以中文創作者皆可報名參加，曲風不限，得獎者將受邀製作MV出版專輯，即日起收件至8月31日止。趕快把想對父母傳達的愛，用歌曲創作來表達，立即參加旺旺孝親獎。更多相關活動訊息，請上旺旺孝親獎活動官網：www.loveparents.org/#home。

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